カーボは何ｇ食べたでしょう？

　去年のスワンナブーム空港閉鎖分の代替旅行で、夜到着、早朝出発のバンコク突貫旅行敢行。
　工場が頑張ってくれて「ハンドキャリーになんか来ないでくれ」で、結局いつものように所用がなくなってしまって……はは、食べるために行ったようなもの。
　無茶を言う某Ｍ電器のアホもとえ、お客様は神様です。どうせ、間に合わせてくれるなら、とっととそう言って欲しいよなあ……って、一番悪いのは、優秀な技術者を振り回す、わがまま勝手な消費者……って、つまりは自分が悪いのか(´ﾍ｀；)
　それにしても、たった2日でよくも食うよ(´ﾍ｀；)
　食べるのはいいが、あと片づけが大変……。
　体重も増えていないし、血圧に変化もない。ま、そのうちに。

　1月3日夕方
　19時フライトなので（必要不可欠！　間食）まずは、ケーキ。
　……チェーン店だらけの飲食街。
　まあ、まずくはないけど。

　前菜が、プレッツェル？　
　悪名高き＜デブの素＞低脂肪カーボ……やな予感がするので、ひとまず食わずに保管。
　ノースウエストの特別機内食DM用。

　食べるのは、久しぶり……やっぱりまずい。
　タッチの差で席を逃がしたタイ航空機内食が恋しい。

　根菜には、カーボぎっしり。
　粉じゃない分マシだけど……うん、プレッツェルを食わずに正解。

　味も素っ気もない鶏ササミだけど、塩コショウでそこそこ食える。
　……びっくり仰天は、ブドウゼリー。
　一般人には、チョコケーキがついたってのに……。

　砂糖なし寒天なんて、初体験じゃ。誰が監修しているんだ？
　わかっていない。ジャガイモと人参を減らして、ちょっぴり砂糖を入れた方が、よほど満足感があって血糖値を上げないのにさ。
　深夜26時（日本時間28時）着。
　寝る前だけど、定番汁ビーフンに唐辛子たっぷりで……。

　1月4日

　ああ、カーボ、カーボ、カーボ。
　ここのパンは美味しいんだけどなあ……。

　ちょっと高いってば高いんだけど、やっぱり美味しい。
　AMARI BOULEVRAD HOTELの朝食。

　ううううん。もっと！　

　まいった。
　食後血糖消費のつもりで歩き出したはいいが、バンコク、チャットチャックのウィークエンドマーケットがさらに広がっていた。
　移転した知人の店が見つからない！　
　山盛りイチゴにシロップ少々カキ氷どっさりで50baht（150円）
　2時間歩いて一杯目。
　国家警察のおまわりさんはとても親身だけど「おらはタイ語なんぞわからん」

　80baht（240円）の巨大アイスで、べとべとになっても、どこだかさっぱりわからん。
　好天の下、路上にも天蓋付の店を広げているから、全部つながってしまって、気がつけば「あ、同じとこじゃん(´ﾍ｀；)」
　さっさとあきらめればいいものを、携帯電話がつながってセクションNo.がわかったのが間違いの元。
　２杯目のイチゴジュースで気合を入れては見たものの、人が多すぎて、場所がわかっても見つけられない……。
　おまけ3時間で、合計5時間も歩き回ってしまった。
　……さすがに筋肉痛(´ﾍ｀；)

　ホテルに戻ったら、頭に来て、渡しそびれた干し柿に手が出ちまった。2個も食べちまったぜ。

　ついでにベビーカーを買ってきてと頼んだ友人本人はチェンマイへ遊びに行っているってのを、ホテルまで迎えに来た姉夫婦に聞かされた。
　その上の姉も、一昨日子供を産んだそうで、お役に立って何よりなんだけど、ううううん、あんたたちじゃ、まだ気がおけない関係にはなっていないんだよねえ(´ﾍ｀；)

　近場の行きつけのタイレストランでいいって言っているのに、なんだか見栄を張ったみたいな高級店。
　たしかに一味違ったけど……価格ほどの差はない。
　
　バンコク行きの飛行機で、DM食の全ての重量を計っている奇妙な日本人オヤジってのが、そもそものきっかけだった友人とは違って、（立派なデブだけど）健常人にはまた一から（カタコト英語とボディランゲージで）説明……してもわかってくれない。
「これが一番美味しい。味噌つけて！」
　……たって、あんたこれ乾した米だから、カーボそのものじゃん(´ﾍ｀；)
　俺の足を切断したいの？
　……でもまあ、10gだけ食べちゃおう！　

　お菓子！　だね。
　絶品トウガラシとセットなら？　
　中途半端な甘さ＆辛さ……これは、ダメ(´ﾍ｀；)　
　玉葱も甘くなるから邪魔。ニョクマムもしょっぱいばかり……いっそ、トウガラシだけバジルの葉に包んで食べれば？　
　！　目から火が出る！　
　ほら、そんな目で見ないで。こういう奴なの、おじさんは。
　日本には、ワサビ爆弾ってのもあるんだよ。
　一口食べたら、床に落ちた目玉を元に戻して、もっと食うんだ！


　酸っぱくて、妙に癖になりそうな変な味だったなあ。

　1月5日
　デザートも入らないくらい満腹だったはずなのに……。
　一夜明ければ、別腹装填準備完了！　

　カーボ、カーボ、カーボ。
　ホテル街の24時間スーパー。
　ここもパンが美味い。
　……美味かったんだよなあ(´ﾍ｀；)
　悪魔は偏在する……べとべと精製白砂糖快楽を、ちょっぴり味わうことであきらめよう。

　レタス入りスープ――こうすれば1000gだって食べられる。

　うううう。目の毒……ええい、チーズ攻撃じゃ。

　失敗。塩分多すぎ(´ﾍ｀；)

　余すなんて、超めずらしい。ナッツを練りこんだ全粒パンをもっと食べることが許されれば、舌から塩分を追放できる――だから、それが食い過ぎの元だったつぅの！　
　……うう、若いっていいな(´ﾍ｀；)

　チェックアウト後、まだ酔生夢死だろう知人の覚醒まで時間潰し。
　ケーキのあとに散歩。遅い朝食のあとは、バイヨークスカイホテルまで、3駅分歩いて……ううううん。どうしてグルコースって美味なんだろう！　
　とはいえ、もう歩くのはうんざり(´ﾍ｀；)
　こういう時こそ、カーボ/蛋白質/脂質のバランスが取れた牛乳さん。路上喫茶で、タバコくゆらせつつ2杯。
　……それにしても、どこもかしこも禁煙。
　切ない(´ﾍ｀；)
　まずは、インド人知人のお宅へ梅干の配達。
　（日本人商人以上に）うるさい旦那の留守をいいことに、接待はオレンジ生ジュースで勘弁してもらって退散。
　断るのが大変なのは、日本のおばさんに限らないのだ。

　やっと会えた知人宅では、焼き鳥をひとかじりだけ。さあ、お楽しみはスワンナブーム空港で、ケーキじゃ！　

　ううううん。
　ここも成田空港同様？　ドンムアン空港にあったような個性的な店が消えてしまった。つまんない。

　町の食堂っぽい中華レストランの味がそこそこだったのは、ラッキー。上げ底の野菜に、オイスターソースのあんかけ（ああ、カーボは偉大だ）がしみてちゃんと食べられた。
　1月６日未明（日本時間午前３時）
　なにせ朝の6時フライト。空き時間が8時間もある。
　摂取時間の調整が大変……って、そろそろいいだろう(^!^)

　おフランスはルノートルのケーキ。
　……まあ、もはやどこにでもあるライセンス生産？

　うん(^!^)　美味かった。

　帰路のノースウエスト特別機内食ＤＭ用。
　開封写真を撮り忘れた。中味は定番の蒸した鶏。
　一般客は、脂質たっぷりソーセージにライス。

　一般客は、フルーツケーキ(´ﾍ｀；)に、（たぶん砂糖入り）フルーツヨーグルト。わしらは、ノンカロリーシュガーでプルーンヨーグルト。
　いいけどさ、やっぱりノースウエストの食品管理は10年遅れている。日本並みのアメリカってのもあるのだ。

　四国沖を通過中（日本時間午後１時）に間食サービス。
　白身魚の燻製にマスタード。サンドイッチでも美味しいんだよね。
　……惜しむらくは、全粒パンじゃないこと。
　過剰摂取すればどっちにしろ血糖値は上がっちゃうんだけど、トレンドのＧＩ（グリセミック･インデックス）も聞いたことがないのかなあ。おじいちゃん栄養士さんが食品選択しているのか……ああっ！
　まさか日本でチョイスしているのか？

　最後は再びスターバックスで、４ショットエスプレッソにクッキー。
　
　うううむ、よく食べたもんだ。
　３月の血液検査のちょうど120日前……きゃあ。

　その前にカウントしなきゃ。ああ、めんどくさ(´ﾍ｀；)

1/25追記
　冬に痩せる？に摂取栄養成分量をアップしました。