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2007年4月15日 (日)

白菜キムチのハム海苔巻

 平均値維持用、低カロリー新兵器開発!
07041590 昨日エントリーしたようにアーモンドの脂質も利用して、海苔と白菜の食物繊維で腹持ち抜群。
 まだ月末じゃないから、甘味も組み合わせて……甘いの辛いの……まともな大人の食事じゃないわなあ。
 もっともこれだけ多品目摂取だと、栄養士さんも黙るべえ。
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 大根人参ニラ大蒜リンゴ昆布唐辛子、ついでに砂糖とブドウ糖。白菜に海苔。なんだかんだで14品目。
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 食事前      1時間値     2時間値     3時間値
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 しあった、眠っちまったぞ。肝心の2時間値がわからない。
 白菜のカーボ分過剰だけど、体感的には問題ないはず。
 キムチの漬け汁ブドウ糖と甘納豆の砂糖がある割りに、1時間後すぐこないし……とはいえ、3時間値がちょっと残りすぎだなあ。
 眠っちまったせいかしら……。
 

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