4月の結果報告

　ぎりぎり滑り込んだデータはこちら。
　……ふむむむ。
　我ながら、あきもせず、よく続くよなあ(´ﾍ｀；)

4月の途中経過

　想定外（甘味食い）事態発生により、今月も中間点での平均値達成未達(´ﾍ｀；)　あともう一息だってのに……。
　いつもどおりやれやれデータはこちら。

噂のクリスピードーナッツ

　12種類から、あれやこれや150g。カーボ40g脂質40g。トータル640kcalと見た――成分表示がないんだよなあ。
　揚げ油は何？　植物油？　水素添加の人工油？
■4/19追記
　すずらんさんが教えてくれたアメリカKrispy本社サイトによれば、オリジナルグレーズドは、総重量52gカーボ22g/蛋白質2g/脂質12gで200kcal。12種類まぜこぜは、推定通りってところかな。
　ただトランス脂肪酸4gには仰天(´ﾍ｀；)
　美味しいものは、体に悪い……それでも食べるぞ（ちょっとね）

　昨日から、寒の戻り？　降りつづく雨……。
　これなら早く買えるかと思ったら大間違い。
　傘をさしながら、同じ風景で、1時間半待ち(´ﾍ｀；)
　たかがドーナッツだろ！

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白菜キムチのハム海苔巻

　平均値維持用、低カロリー新兵器開発！
　昨日エントリーしたようにアーモンドの脂質も利用して、海苔と白菜の食物繊維で腹持ち抜群。
　まだ月末じゃないから、甘味も組み合わせて……甘いの辛いの……まともな大人の食事じゃないわなあ。
　もっともこれだけ多品目摂取だと、栄養士さんも黙るべえ。

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アーモンドは美味しい

　ネタが、なああああ～い。河合勝幸さんもご同様みたい。
　3/8付記事食べて糖尿病対策！ アーモンドのススメ
　これは2/6にあったセミナー『ウエストサイズを下げて健康に！咀嚼（そしゃく）と満腹感が体重管理に与える影響』に参加しての記事。
　セミナーの内容は、カリフォルニアアーモンド協会2007/2/6News咀嚼と満腹感が体重管理に与える影響でも読めます。
　サブタイトル/ナッツを食べても太らない!? 意外な研究結果
　こっちの方が、河合さんの原文じゃないのかなあ。
　ちゃんと＜!?＞マークがついて、冗談半分であることを示している。
　食べて糖尿病対策 は客引き用タイトル？　こう書いちゃいけない。
　またぞろ真に受けてしまうあるある羊が群れてくるぞ(´ﾍ｀；)
　これだから all about は信頼できないんだよなあ。それが、広告で金を稼ごうとするメディアの宿命/業病なんだけど……。

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