12月の結果報告

　今年の越冬甘味は、これだけ。核実験は中止だし(´ﾍ｀；)
　合計カーボ量530gは、私のインスリン対応量換算で約10食分。
　正月休み3日間、全部主食と交換？　それじゃミネラルが取れなくて、エンジンが回らない。主食にプラスすると、この寒いのに、92km15時間歩かないと太ってしまう可能性！　
　ま、ぼちぼち食べよ(^!^)
　うううう。年が明けてから食べたことにしてしまえ！　なんて、インチキなしの今年最後のデータはこちら。　

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冬季限定ハーベスト

　中田執行役員様。
　イチゴだから、当たるってもんじゃないよ(´ﾍ｀；)

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昨夜は、納会

　アルコール酩酊ほど不愉快なものはないので、極力避けて（糖尿病言い訳成立、万歳！）いるが、最後の最後となれば、ちょっとくらいは付き合わないわけにはいかない。
　やれやれ(´ﾍ｀；)
　2時間、タバコを吸い続け……とはいかないから、結局食べちゃうわけで……しょうがねえなあ。

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6.0-6.2ペース

　困ったもんだ。朝の９時に眠りこけ、爆睡。気がつけば夕方の５時。
　８時間も眠ると体重は、59.5→58.2kg。
　1.3kgも水分が抜けるんだから、おそろしい。
　体脂肪率（タニタ方式）が、11.2%→15.9%へ上昇するわけだ。
　今月も摂取量28単位（2240kcal）平均に到達したところで、この血糖値。
　月末まで維持できれば、100台復活かな。
　ストレスを溜めて、地雷（甘味爆食）を踏まないように、難しいことを考えるのはやめよう……。

12月の途中経過

　12/4記事をエントリーするタイミングがなくなっちゃったなあ……。
　ココログめんてなんすチョンボでしらけ、なんだかなあと思っていたら、14年目のアンプが脳梗塞！　片チャン喋れなくなっちまった。
　久しぶりに秋葉原、バラコン売り場――なつかしいやら、うら寂しいやら……。　
　厄介な配線作業を片付けて、ほっとしたら、今度はノートパソコン！　
　……なんだってんだ？　
　うっすら画面が見えるから、液晶はパンクしていない。バックライトの心筋梗塞？　あるいは、血液障害？　
　金がかかるが、エントリーを妨害されているみたい(´ﾍ｀；)　やりたくもないんだけど……。

　うじゃうじゃ＜だらけ暮らし＞を続けるものだから、初日の負荷が解消しきれない。　たるんでおる！　データはこちら。

リバウンド炸裂

　あちゃあ(´ﾍ｀；)
　24時を過ぎて、大爆発。
　どら焼き4個に、チョコレートパイ１箱（6個）。柿3個450gにその他もろもろ……。〆て、5600kcal。
　菓子怖い。いくらでも入っちゃう……。
　
　またしても書きにくいエントリー作成中(´ﾍ｀；)　おまけに2月発病後、臓器（CPUファン）交換を経て、ついでに脳みそ（ハードディスク）大容量化で、ウィンドウズ再インストール。当然、もろもろソフトも入れなおしと来れば偏頭痛(´ﾍ｀；)
　こんな時に甘味が近づけば、恋する男女も同じ。
「あたし、食べちゃう」
　閑話休題。
　こんなにもしつこくデータを残す阿呆は、どうやら他に存在しないらしい。（当たり前か）
　でも、ちょいと待て。それじゃ、厚生労働省2003年国民健康・栄養調査ってのはどんな代物なんだろう？　
　総数11,105人の平均摂取量1920kcal――少なすぎる。

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