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2006年1月 9日 (月)

1月の途中経過

 爆食のせいで、平均値大幅アップ。
 昨夜の入浴後体重測定は、58.9kg、あれ? 歩いた甲斐があったかしらん。しかし体脂肪率は13.2%(タニタ方式)内臓脂肪は7(´ヘ`;)

 週末があと3回。明日も含めて休日は7日。なんとかなるべえって……本当は6日までに48単位(3840kcal)余裕を作るつもりはずだったんだよなあ……。
 悲惨なデータはこちら
 今月も脂質を700kcal以下にするのは難しいかも。
 ま、次の検査はどうせ3月。なかったことにしよう。

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