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2006年1月29日 (日)

ジャガイモ攻略戦-1

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 トマトで負けたなら、アスパラガスでどうだ。食物繊維UP!
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06012100 まるごとキャベツ作戦の時は、半分としても11g以上あったが、この程度じゃ吸収に影響するほどじゃないから、無理かな? 
 腹持ちはいい。
 おやつ感覚で食べられるし、うまく行くといいんだけどなあ……。

 食事前      1時間値     2時間値     3時間値
トマト 109   +104 213        204       157
06012101060121020601210306012104
 ……。
 ちょっと食事前が高かったとはいえ、+131! 
 どうにもなりまへん(´ヘ`;)
 吸収が遅れるどころか、逆にインスリンの出がよくなってしまったようにも見える。どうせなら、もっと早く出てきてくれればいいのに。

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