タイ航空機内食

タイ航空３月のバンコク-成田便のスペシャルメニュー。牛ひれ肉の蒸焼。
　レアでもいいんだが、この味わいはお日さまを浴びたイカのソフト燻製とも言える。
　機内食の一覧は本部サイトでどうぞ。

インディアン料理絶品。

　なんだか自殺行為だよね。わかっちゃいるけどやめられない。

　パソコンを調べる代わりに御馳走になる。これが美味しいこと美味しいこと。困ったもんだ。カレーは当然だが、不思議な香辛料入りのツナ風サラダがうまい！　薬草のような香りが舌に残る。ばたばたしていて詳しく聞けなかったので、次回のお楽しみ。　

全部で70Baht（200円）

バンコクでもっとも高いビル――バイヨークスカイホテルの近所の総菜屋さん。
テイクアウトは、なんでもビニール袋。

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小泉首相の写真付名店

　なんだ、よく見ればガイドブックに載ってるじゃん。
　やまけんの出張食い倒れ日記で知って、連れて行ってもらったソンブーン（SOMBOON 建興酒楼）のブゥバッポンカレー（カニのカレー炒め）は超絶品の美味しさであった。　

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3/4血液検査結果

呼ばれて入室してすぐ言った。「5.8！」
「残念、6.1だね」
　先生ったら嬉しそうだ。気のせいか？　

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食後二時間血糖値悪化……

　帰国後の血糖測定値　空腹時血糖は１１７。まあまあかな。
　しかし食後２時間値は……２８７！？　
　食べた朝飯は、570kcalだってのに？　

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超美味なナン

　頭痛い。このナン、実に美味しい(´ﾍ｀；)
　困ったもんだ。

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安くてヘルシーで美味しいタイ料理

　トムヤムクン――クン（海老）をヤム（野菜と一緒に）トム（煮込んだ）した料理だけがタイ料理じゃない。肉料理もあるけれど、シーフードと野菜の組み合わせが主力。味の素の味もするけれど、鶏がらスープが多いような気がする。砂糖が必ず入っているという駐在者もいるけれど、店にもよるんじゃなかろうか？　
　まあ、現地に友だちがいなきゃ私も知らなかっただろうけど。

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電極シートのロット変更が原因？

　12月と1月頑張ってきて、今月はさらに食事量を減らして久々に58.9なんて瞬間最小体重が出たってえのに、昨日の朝の空腹時血糖値が納得いかん。
　１１１。まだ安全圏だけど、１００を切りたいんだよねえ。

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