ぎっくり腰

　やることいっぱいであるが……。出かけなきゃよかった(´ﾍ｀；)
　腰に違和感があるのを、まあいいわと出かけたら、痛み出してしまった。重いものを持ったわけではない。昨日ユーザーへの集金後、新川崎まで坂道を登ったのがいけなかったのか？　単に、加齢による筋肉崩壊？　寝不足も含めて疲れてはいたが……。
　――日記より。

　この日の朝の血糖値は98。悪くはなかったが、12月平均のカロリー摂取量は前月を越えており、体重も60ｋｇ台に乗ってしまっていた。詳しいデータは血糖管理レポートの月間まとめデータ参照。